Et si retrouver un corps qui me plait était possible?

Nous voilà vendredi fin d'après-midi. Veille du week-end! Suis contente et pas en même temps.

Je m'explique. J'adore mon boulot. Mes collègues sont vraiment nickel et je les considère comme ma deuxième famille (que je vois + que ma vraie famille d'ailleurs). Le hic, c'est que pour le moment, le boulot est vraiment stressant et fatiguant et que le week-end va faire du bien. Le boulot est si stressant pour l'instant (beaucoup en congé, maladie..) que j'ai même dû aller chez le médecin la semaine passée. Je vais devoir passer deux tests plus approfondi (radio et éléctromyographie) pour voir quel est vraiment le problème. Ca vient surement du stress mais quand les symptômes physiques sont là, il faut aller voir plus loin et soigner. Ce qui m'ennuie dans ces ennuis physiques, c'est que je ne vais pas pouvoir commencer tout de suite mon programme de musculation. Mais bon, tant pis, je vais faire attention à mon alimentation pour le moment et quand j'irai mieux je commencerai l'entrainement.

Ce soir je vais aller manger au resto avec mon copain puis on va aller au cinéma. Demain il travaille donc je serai seule. Et dimanche, on va chez une collègue qui organise un diner (hé oui, je vous ai dit que mes collègues c'était sacré pour moi).

Ce matin : 76,9 kgs.

Niveau craquages : un pain au chocolat que ma collègue avait amené (alors que j'avais déjà déjeuner d'un bol de muesli), deux morceaux de chocolat qu'une autre collègue m'a proposés. Pour le reste, je trouve que j'ai géré. Je vais essayer de gérer ce soir au resto aussi.

Hier, mon copain m'a offert le livre "Méthode de musculation au féminin d'Olivier Lafay". Comme moi, il me trouve surement trop grosse. Cependant, je pense qu'il ne serait pas sadique à ce point-là. Il me l'a offert car voilà quelques semaines je lui ai parlé de mon envie de me remettre au sport. Mais lequel..?

L'an passé je me suis inscrite au cours de step et de zumba. L'année d'avant c'était step et taï-bo. J'aime le sport mais quand j'ai le temps d'en faire. Et ces derniers temps, mon boulot me prends vraiment beaucoup de temps et lorsque je rentre le soir, soit il est trop tard, soit je dois me dépêcher si je veux être à l'heure au cours. Bref, j'ai abandonné l'idée d'un cours collectif pour me diriger vers l'abonnement à une salle de fitness.

Voilà quelques années déjà (en 2005), j'ai commencé un régime (il a fallu un déclic) qui a très bien marché vu que j'ai perdu pas moins de 9 kilos. Mais le régime n'a pas été le seul élément qui a fait changer mon corps. La musuculation y était pour quelque chose aussi. J'allais régulièrement en salle (au moins une fois par semaine) et mon corps était devenu agréable à regarder. Je n'étais pas encore mince mais je sais que jamais je ne serai mince. Je fais 169 cm et j'avais atteint le poids de 66 kgs.

Un changement de vie (mise en ménage, troc des transports en commun contre la voiture et moins de sport) a fait que au fur et à mesure du temps qui passait j'ai perdu de mon capital musculaire et ai repris du poids. Actuellement, je mesure toujours 169 cm (ouf! au moins je ne rapetisse pas :-)) mais la balance affiche 77 kgs. Bref, un bon 3 kgs de plus qu'à mon déclic de 2005.

C'est pas faute d'avoir tenté des "régimes". Je dirais plutôt des rééquilibrages alimentaires. Mais la motivation n'y est plus. Après quelques jours, semaines, quand je vois que je ne perds pas autant que j'en aurais envie, je me démotive et remange un peu n'importe quoi. Il faut dire que je suis une gourmande et que manger est un plaisir pour moi.

Le hic, dans ma vie, est que sans un sport spécifique, ma vie est très sédentaire. J'ai un travail de bureau et ma voiture m'amène devant la porte. Comme j'ai souvent des boites ou le pc portable avec moi, je ne peux pas me garer trop loin.

Donc voilà un peu l'histoire...

Je m'aimais bien en 2006. Le miroir ne me faisais plus peur, Mme B (ma balance) non plus. J'osais essayer des vêtements que j'aimais dans les magasins et ils m'allaient bien. Et surtout, je n'avais plus peur du regard que pouvais porter mon copain sur moi car je me sentais "belle". Bon, maintenant ce n'est plus le même copain qu'à l'époque mais que ce soit l'un ou l'autre ou encore un autre ... je ne me sentirais jamais belle dans les yeux de quelqu'un si moi-même je ne me trouve pas belle.

Donc vous comprenez qu'il est grand temps de faire quelque chose!!!!! Alors go go go!!!

Je compte sur vous pour me motiver et si vous avez vous aussi besoin de motivation pour atteindre le même but que moi, n'hésitez pas à me contacter. On n'est jamais plus fort qu'à plusieurs.

Marina